El plato saludable establece que la mitad del mismo debería de estar integrado por frutas y verduras, y solo un cuarto por hidratos de carbono, al contrario que en la anterior pirámide nutricional, que los incluía en la base como alimentos de alto consumo. Además, añade, estos deben de ser integrales mayoritariamente.
Pocas veces hemos oído hablar de ese termino pero es algo muy habitual en mujeres a partir de los 35 años. Ciertos cambios de hábitos
Me llamo Manuela, titulada en dietetica y nutrición, además de deportista.
Siempre me ha gustado el mundo de la moda y en esta web he unido todo lo que me gusta: La ropa, el deporte y la salud nutricional.
Despues de ser madre de dos preciosos hijos y trabajar muy duro para llevar una familia, ahora necesito cuidarme yo.
No sé si te habras dado cuenta, pero los años no pasan en balde y necesitamos sentirnos mujeres activas y sanas, vernos guapas de nuevo.
Seguro que a lo largo de los años has cogido unos kilos que no se van.
Pues me gustaria ayudarte.
Puedes seguir mi blog donde te dare consejos para mejorar tus habitos dietitos y mejorar tu forma fisica.
En la tienda online puedes encontrar ropa deportiva super comoda o tambien te puedo ayudar con una dieta personalizada, para conseguir tu objetivo de perdida de peso más rapidamente.
Empresa beneficiaria de las subvenciones de la Diputación de Ciudad Real: Convocatoria de Subvenciones para Empresas y otras entidades – Promoción Económica – Convocatoria de apoyo a la transformación digital en el mundo empresarial de la provincia de Ciudad Real – Año 2020.
Proyecto incentivado por el plan Ciudad Real Activa. Plan para la recuperación socioeconómica de la provincia Objetivo del proyecto: Conseguir un tejido empresarial más competitivo.
Razón social del solicitante: Manuela Velasco Madrid
Nº Exp del proyecto/actividad: DPCR2020/69987